Mantenere le unghie forti e sane è una sfida per molte persone. Il modo migliore per raggiungere questo obiettivo è quello di adottare una routine di cura delle unghie che include alcune tecniche che possono aiutare ad aumentare la crescita delle unghie. Se volete sapere come far crescere le unghie in modo sano ed efficiente, ecco alcuni trucchi per iniziare.
1. Utilizzare una lima per unghie di qualità
La prima cosa che dovreste fare per mantenere le unghie in buona salute è usare una lima per unghie di qualità. Le lime per unghie di qualità sono realizzate con materiali di alta qualità che non sono duri come le lime economiche e possono aiutare a prevenire le rotture e le crepe. Inoltre, le lime di qualità sono progettate per ridurre la quantità di calore generato durante l’uso, il che aiuta a prevenire la fragilità delle unghie.
2. Usa una crema nutriente
Un altro trucco per far crescere le unghie in modo sano ed efficiente è quello di usare una crema nutriente. Le creme nutrienti sono formulate per nutrire e idratare le unghie, aiutandole a diventare più forti. È importante cercare di trovare una crema nutriente che contenga ingredienti come la vitamina E, l’olio di jojoba, l’olio di mandorle e l’olio di ricino. Questi ingredienti aiutano a prevenire le rotture e le crepe delle unghie, aiutando così la crescita delle unghie.
3. Utilizzare una lozione per le mani
Un altro trucco per far crescere le unghie in modo sano ed efficiente è quello di utilizzare una lozione per le mani. Le lozioni per le mani sono formulate per idratare e nutrire la pelle delle mani. Inoltre, possono anche aiutare le unghie a crescere più forti. Quando si sceglie una lozione per le mani, assicurarsi di scegliere un prodotto che contenga ingredienti come l’olio di jojoba, la vitamina E e l’olio di mandorle.
4. Mangiare cibi nutrienti
Un altro trucco per far crescere le unghie in modo sano ed efficiente è quello di mangiare cibi nutrienti. I cibi ricchi di proteine, vitamine e minerali aiutano a mantenere le unghie forti e sane. Si consiglia di mangiare alimenti come pesce, uova, noci, avocado, semi di lino e verdure a foglia verde. Assicurati anche di bere molta acqua per mantenere le unghie ben idratate.
5. Prenditi cura delle tue mani
Infine, l’ultimo trucco per far crescere le unghie in modo sano ed efficiente è quello di prendersi cura delle mani. Ciò significa lavare bene le mani e proteggerle con guanti quando si pulisce o si fa qualcosa che potrebbe danneggiare le unghie. Si consiglia inoltre di applicare una crema nutriente sulle mani prima di andare a letto per mantenerle morbide e idratate.
Seguire questi trucchi può aiutare a far crescere le unghie in modo sano ed efficiente. Ricordate che la crescita delle unghie è un processo naturale che richiede tempo. Quindi, non aspettatevi risultati immediati, ma continuate a fare ciò che è necessario per mantenere le unghie sane. Se avete domande su come far crescere le unghie in modo sano ed efficiente, non esitate a contattare un professionista del settore.
